2025最強情緒急救術

情緒急救術：破解情緒失衡，擺脫低潮，打造穩定好心情！

你是否曾經因壓力、焦慮或挫折而感到低落，卻不知道該如何調適？

你是否想學會在情緒失控前，及時給自己「急救」，找回內心的平衡？

📢 邀請您參加本週 A+健康同學會！

我們將深入探討——

✅ 為何情緒會失衡？如何察覺並調整？

✅ 擺脫負面情緒的有效策略，迅速恢復心理能量！

✅ 打造穩定好心情的關鍵技巧，讓生活更自在！

📅 活動日期：03/11(二)

⏰ 時間：10:30-12:00

🎟 線上、線下同步進行，名額有限，歡迎報名！

一起學會情緒急救術，讓心靈變得更強大，迎接每一天的挑戰！