從日常飲食、生活習慣與健康指標出發,透過生活觀察與實踐,陪你看見容易忽略的細節,讀懂健康與生活之間的關聯。 每一集,從一個熟悉的生活情境開始,讓健康知識更容易理解,也更容易落實在日常生活中。 看見被忽略的細節,讓你讀懂健康的關聯。
原來,生活中的小細節,也藏著健康的學問!從飲食、自我保健到生活大小事,一起認識更多健康知識, 發現那些你可能不知道的事。
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