營養應用實務

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公益服務講座

營養整合應用

現代生活節奏快速改變，人體每天需要的原料卻不曾改變。

營養整合應用實務，從人體所需原料出發，建立營養觀念，學習如何將營養知識應用於健康管理，並結合健康技能，培養完整的健康支持能力。

🔹 課程學習重點

1.

如何判斷身體狀況：學會觀察與評估，找出身體需求

2.

營養與健康管理觀念：建立正確營養觀念，打造健康管理思維

3.

不同狀況如何搭配耳絡：依身體狀況對應耳絡，強化調節效果

4.

內養與外調的整合應用：營養 × 耳絡 × 外調整合運用，全面提升健康力

今天飲食檢視

蛋白質需求估算

喝水計算器

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